After workshops in Dec. 2010 (1/2)

連續兩週的大師營，風格截然不同的兩個星期。

Nefertiti Workshops為期四天，從12月3日到6日，不少舞者就是衝著埃及名肚皮舞者Randa Kamel而來；2007世界肚皮舞比賽冠軍的Simona Minisini，則多在歐洲進行表演與教學；嬌小玲瓏的Nathali Zarate，阿根廷的血液在邁阿密的開朗熱情裡穿梭，形成獨特韻味。

這是我第一次正式接觸所謂的「埃及風格」，不太習慣但卻是個很好的訓練機會與教育。「大動作」與「表情」一直以來都是我很需要加強的部份，雖然說這不一定是必要條件，但多面學習總是對自己有某種程度的益處。

在台灣，若舞者能有樂團現場演奏，那會是多麼奢侈又難得的享受。這次表演上的高潮之一，莫過於Randa的專屬樂團，尤其搭配現場演唱的歌手，整副畫因此更為立體而具有共鳴。遺憾的是，埃及樂團裡見不到傳統的管弦樂器，反倒被電子琴與手風琴取代之。尤其是前一天才親眼目睹Kan Zaman Takht Ensemble的演奏，心裡的震撼與感動仍揮之不去，相形之下，血脈相傳的文化，卻是在異國透過堅定的精神而延續著。在Samir Husseini的歌聲下擁有這樣的體悟，不知道是種無奈，還是種諷刺，我也已不知如何辨別。

而在三天的課程中，令我最難忘的是Randa的最後一堂課。她提到，她認為大家需要的是技巧，而非舞碼。但前一天她問大家時，多半的同學們希望她教舞碼。她覺得有點遺憾。然而，當然還是有一些同學們是希望上技巧的，於是在課堂上臨時大逆轉，改成教技巧。

這讓我想起一些來台教學的大師們，對台灣舞者的第一印象就是：很愛學舞碼，記得也很快。這樣的印象究竟是好，還是不好，只能留下個問號。

在Randa教導技巧的過程中，不免數次會心一笑。在埃及，新式的舞蹈技巧與組合中，也開始透過肌肉群的運用來完成動作。尤其當在「走圈圈」時實在是很驚人！台大舞蹈教室的大小，走起圈圈來……最起碼是過去的……至少五倍大！做起流動動作，真的是只能用過癮來形容！

當我印證埃及舞者開始運用肌肉並提倡的那一瞬間，我很感動，感動的是他們將可保護自己更多，也更有機會使自己的舞齡更久，甚至他們有不同的使用方法，又或者說是，透過運用肌肉群的概念，來調整過去舞蹈的組合動作，因此又有另外一種不同於Suhaila Format的風貌。

What you DON’T want?

曾經聽過有這麼一句話：如果你不知道你要什麼，那首先，先找出你「不要」什麼！

資訊氾濫的時代，你我都很難認真、專注在某單一事物上，同時也極容易迷失自我。突然之間，忘了初衷、忘了原由、忘了願景、忘了夢想。

相對地，一個天天變化萬千的年代，我們也很難保證明天的你我會不會改變。我們改變了計畫，配合外在的變化；我們改變了夢想，配合已經改變的計畫；我們不確定願景，配合不知道的下一個變化與夢想。

如果，你處在不知道是不是自己「要」的階段或關卡，倒不如先問問自己：這是不是自己「不要」的？

當你清楚知道那是自己「不要」的，就不要勉強自己繼續下去，把自己「不要」的列舉出來，你會更明白什麼是你要的。

但請對自己的「不要」負責，每件事情都會有正反兩面，有失去、有獲得，當你捨去了一些「不要」，你得知道你將會失去什麼...

Style

這段日子以來，我學習舞蹈的方式與前一年的自己很不一樣，沒有好不好，都是自己的摸索，沒有人說得準怎樣才是最好的，因為沒人知道。我也不知道怎樣才是適合自己的，唯有不斷的嘗試，才有辦法找到屬於自己的方式，與自我。

2009年十月底，得知自己通過了Suhaila Lv2後，其實心中是迷惘的，突然間，我不知道自己的下個目標在哪， Lv3對我而言是那樣遙不可及，我需要得是一個近程目標。

這時候，已經沒有人可以告訴我下一步該怎麼走，只因自己的速度與同儕不同？有時候覺得沒有自己的容身處。我孤單，但不算寂寞，只是有些時候不知道該怎麼繼續前進。一度，我曾經懷疑自己，為何要“先跑“？何不就跟大家一樣就好，搞得自己像異類，這又是何苦？一位朋友告訴我：每個人都有自己不同的路，每個人的時間、進度，也都不盡相同，走屬於妳自己的路，這才是妳需要的。

我試著讓自己重拾信心與希望，同時，我受到一些啓發，明白了若要透過舞蹈來傳達自己，除了技巧訓練，心靈素質也很重要，並且舞蹈的肢體表達也是重要的關鍵之一。我慶幸小時候媽媽讓我去學習芭蕾，也很幸運地讓我遇上了黃碧亮老師，即使當時的我並沒有很認真地習舞，我慶幸，是因為我好像知道我下一步可以怎麼走了！於是我決定去尋找更多其他的舞蹈課程，芭蕾、爵士、現代，幫助我訓練身體的姿態，在“見山不是山“之前，要先經歷“見山是山“的階段；我也繼續進修一些街舞課程，持續協助我訓練身體的節奏與律動感。

我汗顏地說，對於肚皮舞，我只有很偶爾地上上線上課程，觀看影片，多半是花時間了解更多歷史、文化，練習中東鼓的時間比肚皮舞大大來的多。我期待大師營，可惜機會並不多。

大部份的時間，自己只是努力去完成當下課程，我並不會要求這一些累積需要在多短的時間內看到效果，我知道他們需要很多的時間與功夫，如同即使我在芭蕾上花了十年功夫，看起來也還是些許皮毛。

但很奇妙的，今年很多朋友告訴我：妳進步了！甚至不少人用“很多“來形容，雖然我覺得可能是有那麼些誇張，我的個性真的很不好，不太容易相信別人的讚美，甚至沒有很好的回應，我總是會呆在那，癡癡的說：有嗎？

對，最重要的是，自己覺得“自己有沒有進步“？

我也常會問我自己這個問題，但多半的時候是覺得沒有，只有在少許部份做某幾個動作的瞬間，會有種奇妙的感覺。例如我發現我的腳步很自然，或是發現自己突然可以跳的很高，讓我突然覺得自己像在搶籃板。

我最怕的是當別人問我都怎麼進修，怎麼學習，我不知道怎麼說我進步成長的來源都是由外而來，我不確定人們是否可以理解我的出發點以及訓練方式，我很擔心誤導人。尤其在這個很容易以偏概全、斷章取義的世界。

我也蠻不知道怎麼回答當別人問我跳得是什麼風格，多半的時候我都是說我是“亂跳“，一來是我常是在沒有編舞碼的狀態下表演，我只是把音樂聽熟，然後隨心所欲；二來因為我沒有要限定“風格“， 若真要說，只能說我自己的融合風格。當然，如果我是跳大師舞碼，當然就比較有鮮明的風格啦！

也許我的隨心所欲並不會令我大受歡迎，也許甚至會有些批評，其實我不太在意，不是不聽意見，我很希望大家給我意見，讓我可以更進步，只是我需要走出屬於自己的風格，雖然現在還是摸索中。但至少這一年來我開始在尋找，並繼續追尋著。

我需要你們，我親愛的朋友們，持續給予我建議，如果你願意，我隨時歡迎。

不要在乎結果

在上一篇「追夢」中才提到：夢想，不一定會實現。但追夢的過程，卻已更勝於結果。當然，也許是因為自己這些日子來的「不定性」，所以找了個藉口讓自己安慰一下。

接著，讀到Mr.6前幾天的文章，這篇文章的名稱與結尾是兩回事，而這些結尾的陳述卻也讓我獲得了許多鼓勵與支持的力量。

這篇文章的後半段寫到：每一個人，都要開始有一種信念 --- 「不能完成」的目標，不見得不好。有些目標，完不完成並不重要！

我們往往在轉目標時會有罪惡感，總覺得，走到一半就轉彎，像是半途而廢，沒有毅力。

而這篇文章的論點是：事實上，我們設過的95%的目標，其實都不是我們真正要達到的目標；目標的存在，只讓我們完成一段又一段的「過程」而已。

所以，這些目標的存在價值在於，因為設定目標後所指引出的那一段路。是的，某「條」路的其中一「段」。而我們應該做的，是去享受這一段路，這段「過程」。「結果」反倒沒有那麼重要。

因此，如果你有任何夢想，無論那是大夢還是小夢，先踏出第一步吧！

追夢

前一陣子，一個機緣，與一位之前一起工作的前輩再次聯繫上。

我們都改變許多。

不論過去，此刻我見到他們的笑容是如此燦爛，如此真實。

暖暖地欣慰，深深地感動。

我們聊到了追尋自己的夢想。

她說，她很佩服我一直很有勇氣去追逐自己的夢。

我回了一個鬼臉，實在不太肯定我有沒有資格被這樣恭維。

我很開心，

過去的我們，有許多束縛，許多的躊躇不前；

今日的我們，盡量把握此刻，去行動想要的嘗試。

夢想，不一定會實現。

但追夢的過程，卻已更勝於結果。

After 「Almost Famous」

6月13日，除了是「I Raqs」第一篇文章正式上線外，也是HRC春訓成發—初生之犢的表演日，今年的排場與規模比去年春訓更為盛大，也更為精緻。

我個人一直很欣賞HRC辦表演活動的能力，尤其這樣一等一的規格，不輸線上歌手的演唱會，而這群用心的年輕人，只為了希望給予自己教室學生一個表演的機會，而這個難得的機會，一樣透過完善的策劃、行銷、包裝，我常覺得，這群學生很幸運有HRC這間教室在他們身邊。

可能是今年站得位置還不錯，也或許因為這次是自己隻身前往，沒有機會與友人談天，這次觀看演出的角度有些許不同，我察覺到什麼叫做「與音樂融為一體」，怎麼樣叫做「Enjoy」在舞蹈之中。除了精湛的舞藝，最難能可貴的是情感層面，我見到了一些老師與學生們的靈魂是與音樂一起舞動的，這一刻的我，內心激昂且感動著。

看著台上表演的朋友們，比去年進步的他們，讓我在台下忍不住為他們高興的歡 呼，我見到了堅持每分每秒的毅力，也看到了辛苦排練的成果。我明白，在他們心中，無論如何，這一切都是值得的。

我自私地希望這樣的活動可以一直持續下去，持續沸騰大家愛跳舞的熱情，這個舞台上，沒有限制，唯一需要的，就是你要夠愛跳舞。因為愛，你願意付出、願意犧牲、無怨無悔……。

這就足夠成就這一切了！

I Like Training!

很久沒有這樣一股腦兒地盯著電腦好多天，眼前的暈眩感讓我回一起幾年前日夜趕案子的時光。

我以為我可以，事實上我需要更堅強，讓身體可以支撐腦袋的夢想。

早上起床後來是持續炫目，倒頭再睡卻進入一種不醒人事的狀態。

很遺憾今天沒能全程參與到Moria的課程，但還是很開心，我喜歡她帶領技巧的時候，我始終還是喜歡練基本功，有紮實感。當然，見她示範”Attitude”的時候也是令人十分讚嘆。

兩個星期前，第一次上Moria的課，白白淨淨的她，與大家對於跳Tribal好像都要來點刺青的印象十分與眾不同。Tribal的東西我一直沒有太多機會接觸，但若與從Suhaila Format出身的舞者學習確實容易上手許多，這次也是一例，不過仍是有許多不同的肌肉運用技巧，這是這兩次上課下來收穫最多的地方。

Moria說得好，很多的小動作，加起來就變成一個大動作。這就是所謂的精緻度，一個大動作與許多小動作的差別。

還好今天還是有爬起來，即使每次轉圈時都不知道自己在哪裡。今天也再次向Moria請教了一些肌群運用上的疑問，畢竟很多時候面對面還是最好的解惑方式，太開心了，這是今天最大的收穫！她溫暖熱情的擁抱，再次顯現了她平易近人的一面。

我喜歡跳舞可以忘卻病痛的時候，討厭恢復平靜再次感受到疼處的此刻。